Sport from Siberia
GiGa
Sport from Siberia
Продвижение групп в соцсетях
Юлия
Овчинникова

г. Кемерово
54 Нравится

Интервью

Юлия
Овчинникова

Стройность и подтянутость девушки – признак красоты и здоровья. Но, как говорится, нет предела совершенству! И в этом можно убедиться, взглянув на нашу героиню Юлию Овчинникову, которой мало просто подтянутого тела и пластики, выработанной танцами. Она пошла дальше и стала «фитнес бикини», каждый день развивая свою физическую форму и не собираясь останавливаться на достигнутом.


- Юлия, здравствуй. Ты – молодой учредитель школы полденса в городе Кемерове. Почему ты связала свою жизнь именно со спортом и танцами?

- Дело в том, что у меня просто не было другого выбора (улыбается). На протяжении всей моей жизни судьба возвращает меня в спортивную сферу, что бы я ни делала. Случилось так, что родители с раннего детства отдали меня в художественную гимнастку - и понеслось (смеется). Я поняла, что все реально: шпагаты, супергибкость, хорошая фигура. И теперь это стало образом жизни, даже стилем. За многолетние тренировки сформировались дисциплина, бесконечные требования к себе, которые остались со мной навсегда.


- Многие танцоры нарабатывают форму только в танцзале. Ты дополнительно занимаешься спортом?

- На самом деле пилон - самая лучшая альтернатива другим видам спорта для тех девушек, которые не хотят развивать большую мускулатуру, а просто хотят держать свое тело в форме. Он сочетает прокачку всех мышц, развивает гибкость и прорисовывает рельеф. Но, поскольку моя основная форма уже сделана, мне приходится дополнительно прибегать к силовым видам спорта, чтобы добиться большего результата. Сейчас, например, у меня идет активная подготовка к соревнованиям по «фитнес бикини».


- Наверняка многие читатели впервые узнают о подобных соревнованиях. Поделись с нами, что это такое?

- «Фитнес бикини» впервые было введено на сцену в 2010 г. Конгрессом Международной федерации бодибилдинга и фитнеса (IFBB), который утвердил новую номинацию «бикини модели». Эта номинация предназначена для женщин с хорошим телосложением и красивыми линиями тела, которые занимаются спортом и соблюдают диету. С тех пор этот вид спорта среди девушек набирает популярность. Фитнес бикини - это «девушка с обложки», с икс-образной фигурой.


- Что включаем в себя подготовка к такому чемпионату?

- Стабильные тренировки и сушка – питание, направленное на максимальное уменьшение жировой прослойки, на рельефность.


- Является ли это питание каким-то необычным, или оно такое же, как у любого спортсмена?

- Питание при подготовке к соревнованиям по «фитнес бикини» особенное. Это сушка. Исключаются на момент подготовки из рациона сахар и все, что с ним связано, молочные продукты. На высоком уровне в пище поддерживается белок, чтобы мышцы росли, а не «горели».


- Расскажи, какие самые распространенные ошибки у девушек-новичков, которые начинают заниматься этим видом спорта?

- Все хотят все и сразу, но такого не бывает. Необходим каждодневный, кропотливый труд, оптимизм и уверенность в достижении своей цели.


- Думаю, такой спорт идеально подойдет закаленным и суровым сибирякам.

- Да, согласна, сибиряки - выдержанные и стойкие люди.


- Юля, скажи, есть ли у тебя хобби помимо спорта? Может быть, ты занимаешься коллекционированием?

- Да, в некотором роде меня можно назвать коллекционером. Я очень люблю кошек, поэтому мои платья, шапки, кофты и другие вещи зачастую украшены принтом с кошками, даже студию танца назвала в их честь «Cats».


- Как правило, мечты наших героев тесно связаны с их увлечениями. У тебя та же история?

- На мой взгляд, все, что связано с деятельностью, – это цели. Мечта - чтобы моя семья была здорова, и это не связано с увлечениями.


С Юлией пообщалась Ева Князева.

Юлия Овчинникова
Юлия Овчинникова